Published Dec 08, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
रात्री झोपायच्या 2 तास आधी पाणी प्यावे, झोपण्यापूर्वी पाणी पिऊ नये. झोपेवर परिणाम होतो
रात्री झोपण्यापूर्वी जास्त पिणं टाळा. किडनीवर परिणाम होतो. समस्या उद्भवते
रात्री जास्त पाणी प्यायल्याने झोपेवर परिणाम होतो, समस्या येतात
रात्री खूप पाणी प्यायल्याने पचनावर परिणाम होतो, पचनाच्या समस्या निर्माण होतात
जास्त पाणी प्यायल्याने वारंवार लघवीची समस्या भेडसावते, झोपेवर परिणाम होतो
हृदयाशी संबंधित समस्यांनी ग्रस्त असलेल्यांनी रात्री जास्त पाणी पिणे टाळावं, आरोग्यावर परिणाम होतो
.
मात्र, हे फॉलो करण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या
.