उशिरा उठण्याचे दुष्परिणाम

सकाळी उशिरा उठल्याने मन आणि मूडवर परिणाम होतो, तणाव, मूड स्विंग्स होतात

रात्रीची झोप येण्याची प्रक्रिया हळुहळू कमी होते, इम्युनिटीवर परिणाम होतो

बायोलॉजिकल क्लाॉक बिघडल्याने हार्ट आणि ब्लड प्रेशरवर परिणाम होतो