सफरचंद हे रक्तवाढीसाठी अत्यंत उपयुक्त असं फळ आहे.
Picture Credit: Pinterest
मात्र याचं सेवन रिकाम्या पोटी केल्यास जास्त फायदे मिळतात.
अनेकांना सकाळी उठल्यावर चहा कॉफी किंवा ग्रीन टीची सवय असते.
मात्र जर तुम्हाला तुमचं आरोग्य निरोगी हवं असेल तर रिकाम्या पोटी सफरचंदाचे अनेक फायदे आहेत.
तुम्ही जर रिकाम्या पोटी सफरचंदाचं सेवन केलं तर रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
सफरचंदामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक असल्याने त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते.
वजन नियंत्रणात राहण्यासाठी देखील सफरचंदाचं रिकाम्यापोटी सेवन करणं फायदेशीर आहे.