दूध हा संपूर्ण आहार मानला जातो. तो कॅल्शियम, प्रथिने आणि व्हिटॅमिन डीचा चांगला स्रोत आहे.
Picture Credit: Pinterest
हाडे, स्नायू आणि मेंदू मजबूत करण्यासाठी दूध पिणे अत्यंत फायदेशीर आहे.
Picture Credit: Pinterest
पण काही गोष्टींसोबत ते सेवन केल्याने किंवा दुधात काही गोष्टी मिसळल्याने तुमच्या समस्या वाढू शकतात
Picture Credit: Pinterest
आंबट फळे म्हणजे संत्र, लिंबू आणि मोसंब खाल्ल्यानंतर दूध पिल्याने पोटात गॅस आणि अपचन होऊ शकते.
Picture Credit: Pinterest
नॅशनल फूड अँड न्यूट्रिशननुसार, आम्लयुक्त पदार्थ आणि दुधाचे मिश्रण पचनाच्या समस्या वाढवू शकते.
Picture Credit: Pinterest
माशासोबत दूध पिणे हानिकारक मानले जाते. दरम्यान, यामुळे त्वचेचे आजार होतात की नाही हे स्पष्ट नाही.
Picture Credit: Pinterest
केळीसोबत दूध किंवा मिल्कशेक पिणे सामान्य आहे, परंतु काही लोकांमध्ये ते श्लेष्मा वाढवू शकते.
Picture Credit: Pinterest
काही अँटीबायोटिक्ससोबत दूध घेतल्याने त्यांची प्रभावीता कमी होऊ शकते.
Picture Credit: Pinterest