'या' व्हिटामीनच्या कमतरतेमुळे केस होतात पांढरे

Health

28 December, 2025

Author:  तृप्ती गायकवाड

अनेकांचे अकाली केस पांढरे होतात.

केस पांढरे

Picture Credit: pinterest

हल्लीच्या मुलांचे शाळेत असतानाच केस पांढरे लवकर होतात.

 केस पांढरे 

Picture Credit: pinterest

याचं नेमकं कारण काय तर व्हिटामीनची असलेली कमतरता.

व्हिटामीन

Picture Credit: pinterest

B12 कमी झाल्यास केसांना नैसर्गिक काळा रंग देणारे मेलॅनिन कमी होतं.

B12 

Picture Credit: pinterest

केसांच्या वाढीसाठी आणि रंगासाठी महत्त्वाचे आहे.

व्हिटामिन D

Picture Credit: pinterest

कमतरतेमुळे केस गळणे आणि अकाली पांढरे होणे दिसून येते.

केस गळणे 

Picture Credit: pinterest

केसांना ऑक्सिजन व पोषण मिळण्यास मदत करते.

व्हिटामिन E

Picture Credit: pinterest

कमतरतेमुळे केस निस्तेज व पांढरे होतात. 

 केस निस्तेज

Picture Credit: pinterest