Published March 31, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
ग्लोइंग आणि साफ स्किन प्रत्येकाला हवी असते
डागांशिवाय ग्लोइंग स्किनसाठी, त्वचेची काळजी घेणं आवश्यक आहे
शरीरातील व्हिटामिन्सच्या कमतरतेमुळे चेहरा काळा पडतो
चेहऱ्याचा रंग काळा पडण्याच्या कारणांपैकी एक म्हणजे व्हिटामिन डीची कमतरता
व्हिटामिन ए शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे, रंग काळा पडतो
डायएटमध्ये डेअरी प्रॉडक्ट समाविष्ट करा, दूध, दही, पनीर, तूप खावं
गाजर, रताळं, भोपळा डाएटमध्ये समाविष्ट करा