Published Feb 22, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
बदलत्या आणि व्यस्त जीवनशैलीमुळे शरीरात अनेक समस्या निर्माण होतात
मुंग्या येणे, अंगदुखी, थकवा, या त्यापैकीच काही तक्रारी आहेत
व्हिटामिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे हातापायाला मुंग्या येतात
डाएटमध्ये व्हिटामिन बी 12 युक्त पोषक तत्त्व समाविष्ट करावी
डेअरी प्रॉडक्ट्स, दूध, अंडी, आणि मांसाहारी जेवणाचा डाएटमध्ये समाविष्ट करावा
डिहायड्रेशनमुळे शरीरात मुंग्या येण्याची समस्या निर्माण होऊ शकते