Published Dec 28, 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - Instagram
गूळ आणि चण्याचे कॉम्बिनेशन आरोग्यासाठी चांगले असते.
परंतु, गूळ आणि चणे खाणे काही लोकांनी टाळले पाहिजे.
गूळमध्ये साखर असल्यामुळे डायबिटीस असलेल्या लोकांनी गूळ-चणे खाणे टाळावे.
गूळ उच्च कॅलोरीयुक्त असल्यामुळे वजन कमी करायच्या प्रयत्नात असलेल्या लोकांनी गूळ-चणे टाळावे.
गूळ पचन सुधारते, परंतु काही लोकांना गूळ खाल्ल्यानंतर पचनात समस्या येऊ शकतात.
गूळ मध्ये साखर असल्यामुळे मधुमेह नसलेल्या लोकांसाठी चांगले, पण प्रमाणात सेवन करावे.
गूळ मध्ये पोटॅशियम असल्यामुळे, हृदयाची कार्यप्रणालीवर प्रभाव पडू शकतो.
.
एका बाउलमध्ये भोपळ्याचा हलवा काढून घ्या, ड्रायफ्रूट्सने सजवा, गरम गरम सर्व्ह करा
.