Sea Buckthorn ही काटेरी झुडपावर येणारी छोटी, नारिंगी रंगाची फळं आहेत. याला Hippophae या नावानेही ओळखलं जातं.
Picture Credit: Pinterest
या फळामध्ये Vitamin C आणि इतर antioxidant compounds आढळतात, त्यामुळे ते पोषणाच्या दृष्टीने महत्त्वाचे मानले जाते.
Picture Credit: Pinterest
Antioxidants शरीरातील oxidative stress विरुद्ध संरक्षण देण्यास मदत करतात. Sea Buckthorn मध्ये विविध antioxidant compounds असतात.
Picture Credit: Pinterest
Sea Buckthorn पासून तयार केलेले oil आणि skincare products त्वचेच्या काळजीसाठी वापरले जातात. यामध्ये fatty acids आणि Vitamin E सारखे घटक असतात.
Picture Credit: Pinterest
Sea Buckthorn च्या बियांमध्ये आणि फळांमध्ये विविध fatty acids आढळतात. त्यामुळे या फळाला nutrition आणि skincare दोन्ही क्षेत्रात महत्त्व मिळाले आहे.
Picture Credit: Pinterest
Sea Buckthorn juice, oil, powder आणि supplements अशा विविध स्वरूपात उपलब्ध असतो. मात्र supplement घेण्यापूर्वी त्याची गुणवत्ता आणि योग्य डोस तपासणे महत्त्वाचे आहे.
Picture Credit: Pinterest
Vitamin C, antioxidants आणि fatty acids यांसारख्या पोषक घटकांमुळे Sea Buckthorn चर्चेत आहे. मात्र फायदे मिळवण्यासाठी संतुलित आहाराला पर्याय म्हणून याकडे पाहू नका.
Picture Credit: Pinterest