Published Dev 20, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
हिवाळ्यात काही अशा पदार्थांचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो, जे शरीराच्या आत उर्जा देतात. गूळ आणि तूप यापैकीच आहे
हिवाळ्यात तूप आणि गूळ खाण्याचे शरीराला काय फायदे मिळतात याबाबत आपण जाणून घेऊया
तुपात विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फॉस्फोरससारखे अनेक तत्व असतात
तर गुळामध्ये लोह, फायबर, फोलेट, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फोरस आणि अँटीऑक्सिडंट्स तत्व आहेत
तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल तर तूप आणि गुळाचे मिश्रण खाणे उपयुक्त ठरते
तसंच तूप आणि गुळाचे नियमित सेवन हे शरीरातील वात, कफ आणि पित्ताचा त्रास संतुलित करण्यास मदत करते
.
तूप-गुळाच्या मिश्रणाने डायजेस्टिव्ह एंजाईमच्या सिक्रिएशनमध्ये वाढ होते आणि पचन चांगले होते
.
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार वागावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही
.