बदलत्या जीवनशैलीचा परिणाम हा तुमच्या शरीरावर देखील होतो.
आजकाल फास्टफुडच्या अतिसेवनाने अकाली केस पिकणे याचं प्रमाण देखील वाढलं आहे.
फास्टफूडचं अतिसेवन आणि मानसिक ताण तणाव याचं प्रमाण वाढल्याने देखील अकाली म्हातारपण येतं.
पुरेशी व वेळेवर झोप न घेतल्यामुळे शरीराला विश्रांती मिळत नाही.
यामुळे त्वचा निस्तेज होते व डोळ्यांखाली काळे वर्तुळे तयार होतात.
सततचा मानसिक तणावामुळे शरीरात “कॉर्टिसोल” नावाचे हार्मोन वाढतो.
यामुळे त्वचेमध्ये कोरडेपणा, सुरकुत्या आणि केसगळती वाढते.
शरीरात योग्य प्रमाणात पाणी न घेतल्याने त्वचा कोरडी व सुरकुतलेली दिसते.
निकोटीन आणि अल्कोहोल हे शरीराच्या पेशींवर वाईट परिणाम करतात.
यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते.
रात्री उशीरापर्यंत मोबाईल वापरणे, स्क्रीन टाइम वाढवणे यामुळे हार्मोनल नियंत्रण बिघडतं.
मनातील नकारात्मकता, न्यूनगंड यामुळे चेहऱ्यावर आणि शरीरावर थकवा व वृद्धत्व झपाट्याने दिसते.
या समस्यांमुळे तरुण वर्ग वयापेक्षा जास्त म्हातारे दिसायला लागतात.