उचकी लागल्यावर हळूहळू एक ग्लास थंड पाणी प्या. यामुळे घशातील स्नायूंना आराम मिळतो आणि उचकी थांबण्यास मदत होते.
Picture Credit: Pinterest
दीर्घ श्वास घ्या आणि काही सेकंद श्वास रोखून ठेवा. यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनचा प्रवाह बदलतो आणि उचकी थांबण्यास मदत होते.
Picture Credit: Pinterest
एक चमचा साखर तोंडात घेऊन हळूहळू खा. साखरेमुळे घशातील नसा सक्रिय होतात आणि उचकी कमी होते.
Picture Credit: Pinterest
लिंबाचा छोटा तुकडा तोंडात ठेवून चोखल्यास उचकी थांबण्यास मदत होते. लिंबाच्या आंबटपणामुळे शरीराची प्रतिक्रिया बदलते.
Picture Credit: Pinterest
एक चमचा मध खाल्ल्याने घसा शांत होतो आणि उचकी कमी होते.
Picture Credit: Pinterest
बसून दोन्ही गुडघे छातीजवळ आणा आणि काही सेकंद तसेच राहा. यामुळे डायाफ्रामवर हलका दाब येतो आणि उचकी थांबते.
Picture Credit: Pinterest
घाईने पाणी पिण्याऐवजी हळूहळू छोटे घोट घेत पाणी प्या. यामुळे उचकी कमी होण्यास मदत होते.
Picture Credit: Pinterest