थकवा आणि डिप्रेशन दोन्हीमध्ये सारखी लक्षणे दिसू शकतात. पण कारणे, कालावधी आणि परिणाम वेगवेगळे असतात.
Picture Credit: Pinterest
थकवा हा शारीरिक किंवा मानसिक मेहनतीमुळे येतो. योग्य झोप आणि विश्रांती घेतली की तो कमी होतो.
Picture Credit: Pinterest
डिप्रेशन ही एक गंभीर मानसिक अवस्था आहे जी दीर्घकाळ टिकते. याचा परिणाम विचार, भावना आणि दैनंदिन जीवनावर होतो.
Picture Credit: Pinterest
थकल्यावर शरीर जड वाटते पण मन आशावादी असते. झोप घेतली किंवा ब्रेक घेतला की बरे वाटते.
Picture Credit: Pinterest
डिप्रेशनमध्ये सतत उदासी आणि निराशा जाणवते. आवडत्या गोष्टींमध्येही रस उरत नाही.
Picture Credit: Pinterest
थकवा मुख्यतः शरीरावर परिणाम करतो. डिप्रेशनमध्ये मन सतत नकारात्मक विचारांनी भरलेले असते.
Picture Credit: Pinterest
थकल्यावर थोडी विश्रांती घेतली की कामाची गती सुधारते. डिप्रेशनमध्ये प्रयत्न करूनही एकाग्रता टिकत नाही.
Picture Credit: Pinterest
थकवा दुर्लक्ष करता येतो, पण डिप्रेशन नाही. वेळेवर मदत घेतली तर मानसिक आरोग्य नक्की सुधारते.
Picture Credit: Pinterest