Written By: Prajakta Pradhan
Source: pinterest
या हंगामी फळांपैकी एक असलेल्या जांभळाचा रस पिणे उन्हाळ्यात शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. जांभळाच्या रसाचे काही खास फायदे जाणून घेऊया.
जांभळाच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. जे उन्हाळ्यात त्वचेशी संबंधित समस्या कमी करते.
उन्हाळ्यात जांभळाचा रस पिल्याने शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात. हे रक्त शुद्ध करते आणि त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून आराम देते.
जांभळ्याच्या रसात अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत, जे पोटाशी संबंधित समस्यांना आराम देतात. त्याचा रस प्यायल्याने बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या दूर होतात.
जांभळाचा रस मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
जांभळाचा रस आपल्या हृदयासाठी देखील फायदेशीर आहे. ते रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
जांभळाचा रस पिल्याने शरीरात रक्ताचे प्रमाण वाढते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते, जे शरीरात हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करते.