Published Oct 15, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
5 योगासन आणतील हाय युरिक अॅसिड नियंत्रणात
आजच्या खाण्याच्या सवयी या आपल्या खराब जीवनशैलीला कारणीभूत ठरत आहेत. त्यात व्यायामाला अजिबात वेळ मिळत नाहीये
युरिक अॅसिड ही सध्याची खराब जीवनशैलीमुळे वाढलेली समस्या असून नियंत्रणात आणण्यासाठी काही योगासनं करावीत
व्यायाम न केल्याने युरिक अॅसिडसारखे आजार अनेकांना त्रस्त करत आहेत, कोणती योगासनं करावीत जाणून घ्या
.
युरिक अॅसिडच्या रुग्णांनी रोज मंडुकासन करावे. याचा तुम्हाला लाभ मिळतो
.
गोमुखासन केल्याने हाडं आणि मांसपेशी मजबूत राहण्यास मदत मिळते आणि युरिक अॅसिडचा त्रास कमी होतो
वाढलेले युरिक अॅसिड कमी करण्यासाठी तुम्ही भुजंगासनाची मदत घेऊ शकता
तुम्ही वाढलेल्या युरिक अॅसिडने जास्त त्रासले असाल तर ताडासन नक्की करावे
धनुरासन केल्यानेही युरिक अॅसिडचा त्रास कमी होतो आणि हाडातील जमलेले युरिक अॅसिडचे खडे विरघळतात
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार वागावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही