Published Oct 15, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
1 पदार्थ आणेल नसानसांमध्ये ताकद, येणार नाही थकवा
खडीसाखर चवीला उत्तम असते, त्याचा शरीराला आरोग्यदायी फायदा मिळतो हे तुम्हाला माहित्ये का?
धाग्यातील खडीसाखर अधिक पौष्टिक आणि आरोग्यदायी असते. यातीमध्ये अनेक पोषक तत्व आढळतात
खडीसाखरेत फायबर, प्रोटीन, लोह, कार्बोहायड्रेट आणि विटामिन ए असे पोषक तत्व आढळतात
.
खडीसाखर खाण्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात आणि एनर्जी टिकून राहते
.
खडीसाखरेतील फायबर हे अपचन, गॅस आणि पचनाशी संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत करते
धाग्यातील खडीसाखर तणावासारख्या समस्येवर अधिक उपयोगी असून डोकं शांत ठेवायला मदत करते
खडीसाखरेतील विटामिन ए हे डोळ्यांसाठी लाभदायक ठरते आणि हेल्दी ठेवण्यास मदत करते
याशिवाय खडीसाखरमध्ये असणारे लोह हे शरीरातील कमकुवतपणा कमी करून ताकद मिळवून देते
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार खावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही