उन्हाळ्यात घाम येणे ही गोष्ट साहाजिक आहे पण अती प्रमाणात येणे धोकादायक
Picture Credit: Pinterest
अती घाम येण्यामागे उष्णता, ताण किंवा शरीराची अन्य एखादी समस्या असू शकते
हे सोपे उपाय करतील तुमची मदत
दिवसातून भरपूर पाणी प्या, शरीर थंड राहील, घाम कमी येईल
तिखट व तेलकट पदार्थांचे सेवन कमी करा, फळे, भाज्या जास्त खा
स्वेट पॅच टाळण्यासाठी, सुती कपडे वापरा, टाईट कपडे टाळा
नियमीत आंघोळ करा, पावडर, डिओड्रंट वापरा
योगा, ध्यान करा; स्ट्रेसमुळेही अती घाम येतो
प्रमाणाबाहेर घाम येत असेल, वारंवार दम लागत असेल तर वैद्यकीय सल्ला घ्या
SUV किंगची वापसी; Creta, Sierra ला टक्कर