Published Nov 29, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
गॅसची समस्या होईल छुमंतर, वापरून पहा घरगुती उपाय
पोटात गॅस तयार होणं ही अत्यंत सामान्य समस्या आहे पण यामुळे पोटात कळा येणं, दुखणं या समस्या होतात
गॅसची समस्या कमी करण्यासाठी किचनमधील काही पदार्थांचा तुम्ही उपयोग करून घेऊ शकता, जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून
दिल्लीतील आयुर्वेदिक डॉक्टर आर. पी. पराशर यांनी बडिशेप खाल्ल्याने गॅसची लक्षणे कमी करता येतात असे सांगितले
.
ओव्यामध्ये सैंधव मीठ मिक्स करून चाऊन खाल्ल्यास गॅसची समस्या नियंत्रित होते. तुम्ही ओवा पाण्यात उकळून काळे मीठ घालून पिऊ शकता
.
गॅसची समस्या कमी करण्यासाठी तुळशीची पानेही फायदेशीर ठरू शकतात. यासाठी तुळशीची पाने धुऊन उकळा आणि सेवन करा
ताकात चांगले बॅक्टेरिया आणि लॅक्टिक अॅसिड असून गॅसपासून त्वरीत सुटका मिळवून देते. तुम्ही डाएटमध्ये ताकाचा समावेश करावा
गुळाचा पचनासाठी उपयोग होतो. जेवल्यानंतर गूळ खाल्ल्यास जेवण पचण्यास मदत मिळते आणि गॅसची समस्या होत नाही
आपल्या ब्युटिशियनच्या सल्ल्याने वागा, आम्ही कोणताही दावा करत नाही