Written By: Prajakta Pradhan
Source: Pinterest
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात तीळ खायचे असतील तर 1 चमचा तीळ एका ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर सकाळी पाण्याने गाळून तुम्ही ते खाऊ शकता.
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात तीळ खायला आवडत असेल तर तुम्ही ते बेसनात मिसळून पिऊ शकता. असे केल्याने तुमच्या शरीराला फायदा होऊ शकतो.
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात ताक किंवा लस्सी पिण्याची सवय असेल तर तुम्ही तीळ ताक किंवा लस्सीमध्ये मिसळून पिऊ शकता. असे केल्याने ताक आणि लस्सीची चव आणखी वाढते.
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात तीळ खाण्याची इच्छा होत असेल तर तुम्ही याचे सेवन कोशिंबीर आणि सॅण्डवीच सोबत करु शकता.
उन्हाळ्यात तीळ खाण्याचा सल्ला कोणीही देत नाही कारण ते उष्ण असते. उन्हाळ्यात ते खाल्ल्याने शरीराचे तापमान वाढू शकते
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात तीळ खायचे असेल तर ते थेट खाणे टाळा. तीळ नेहमी कशात तरी मिसळून खा. ते थेट खाल्ल्याने शरीरात समस्या निर्माण होऊ शकतात
जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची हृदयाची अॅलर्जी असेल तर हे तीळ खाण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डॉक्टरांचा सल्ला न घेता ते सेवन केल्याने अनेक समस्या उद्भवू शकतात.