Published August 28, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
काजू अतिप्रमाणात खाणं आरोग्यासाठी चांगले नाही
काजूमध्ये फायबर जास्त असते, अतिप्रमाणात खाल्ल्यास शरीराला पाण्याची कमतरता भासू शकते
.
दमा असलेल्यांनी काजू न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. किंवा प्रमामात खावे
कॅलरीजचं प्रमाण काजूमध्ये जास्त असते त्यामुळे वजन वाढू शकते
पचन, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी या समस्या काजूमुळे होऊ शकतात
मॅग्नेशिअम आणि पोटॅशिअममुळे लो ब्लड प्रेशरची समस्या उद्भवू शकते.
सोडियमसुद्धा काजूमध्ये जास्त प्रमाणात असते त्यामुळे किडनीची समस्या होते