काम करताना लवकर लक्ष विचलित होणे, एकाच गोष्टीवर जास्त वेळ लक्ष केंद्रित न करता येणे हे मेंदू थकल्याचे पहिले लक्षण असू शकते.
Picture Credit: Pinterest
लहान-लहान गोष्टी विसरणे, नुकतेच सांगितलेले शब्द किंवा काम आठवू न शकणे हे मानसिक थकव्याचे संकेत आहेत.
Picture Credit: Pinterest
शारीरिक विश्रांती घेतली तरी मन आणि डोके जड वाटणे, उत्साह न वाटणे हे मेंदूला पुरेशी विश्रांती न मिळाल्यामुळे होते.
Picture Credit: Pinterest
छोट्या गोष्टींवर राग येणे, चिडचिड वाढणे किंवा अचानक उदास वाटणे यामागे मानसिक ताण आणि मेंदूचा थकवा कारणीभूत असतो.
Picture Credit: Pinterest
सोपे निर्णय घेणेही कठीण वाटणे, गोंधळ निर्माण होणे हे मेंदूवर जास्त ताण आल्याचे लक्षण आहे.
Picture Credit: Pinterest
रात्री झोप न येणे, वारंवार जाग येणे किंवा जास्त झोपूनही ताजेतवाने न वाटणे हे मेंदू थकलेला असल्याचे संकेत देतात.
Picture Credit: Pinterest
सतत स्क्रीन पाहणे, विचारांचा भार यामुळे डोकेदुखी, डोळे जळजळणे किंवा जड वाटणे ही लक्षणे दिसतात.
Picture Credit: Pinterest