Published August 13, 2024
By Nupur Bhagat
Pic Credit - Pinterest
फळांची बी खाल्ली की पोटात झाड उगवत अशी अफवा तुम्ही लहानपणी अनेकदा ऐकली असेल
मात्र खरोखर फळांची बी पोटात गेली तर काय होतं तुम्हाला माहिती आहे का?
अनेकांना कलिंगड खायला फार आवडते, यात पुष्कळ बिया असतात
कलिंगडाच्या बिया पोटात गेल्यावर नक्की काय होते ते जाणून घेऊयात
कलिंगडाची बी खाण्याचे शरीरीला फायदे-तोटे दोन्ही होतात तयार केला जातो
कलिंगडाच्या बियांमध्ये मॅग्नेशियम असते, जे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आणि ह्रदयाचे आरोग्या राखण्यास मदत करते
कलिंगडाच्या बियांमध्ये अनसॅत्यूरेटेड फॅट असते, जे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते
ज्यांना किडणीचा आजार आहे त्यांनी या बियांचे सेवन अजिबात करु नये