Published August 29, 2024
By Nupur Bhagat
Pic Credit - Pinterest
प्रथिने आणि फायबरने भरलेले कुरकुरीत भाजलेले चणे नाश्त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे
फळांमध्ये जीवनसत्त्वांचे चांगले प्रमाण असते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते
फायबरने समृद्ध मसाला ओट्सदेखील एक उत्तम पर्याय आहे
प्रथिनांनी समृद्ध समाधानकारक आणि पौष्टिक पर्याय आहे
दही, मसाले आणि काकडीचा थंडगार रायाता घरी अगदी सहज तयार केला जातो
बदाम आणि अक्रोडसारखे मूठभर नट्स निरोगी चरबी आणि प्रथिने प्रदान करतात
स्पाॅंजी ढोकळा वजन कमी करण्यासाठी एक हलका आणि चवदार पदार्थ आहे
हे खूप आरोग्यदायी आणि वजन कमी करण्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे