सतत मोबाईल वापरल्याने ताण, चिंता आणि चिडचिड वाढते. मोबाईल डिटॉक्स केल्याने मन शांत राहते.
Picture Credit: Pinterest
झोपण्यापूर्वी स्क्रीन पाहिल्याने झोप लागत नाही. मोबाईलपासून अंतर ठेवल्याने झोप गाढ लागते.
Picture Credit: Pinterest
मोबाईलपेक्षा समोरच्या व्यक्तीला वेळ दिल्याने संवाद आणि जवळीक वाढते.
Picture Credit: Pinterest
नोटिफिकेशनमुळे लक्ष विचलित होते. डिटॉक्समुळे कामावर फोकस वाढतो.
Picture Credit: Pinterest
सतत स्क्रीन पाहिल्याने डोळ्यांवर ताण येतो. मोबाईल डिटॉक्सने डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते.
Picture Credit: Pinterest
मोबाईलपासून दूर राहिल्याने वाचन, व्यायाम, छंद यासाठी वेळ मिळतो.
Picture Credit: Pinterest
हळूहळू मोबाईलची सवय कमी होऊन जीवनशैली अधिक संतुलित होते.
Picture Credit: Pinterest