Published Dec 26, 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - iStock
आपण अनेकदा काही स्पेशल पदार्थात बटरचा वापर करत असतो. आहे
काही पांढरं तर काही पिवळ्या रंगाचे बटर खाताना दिसतात. पण यातील हेल्दी बटर कोणते?
पिवळ्या बटरला नमकीन बटर सुद्धा म्हंटले जाते. हे बटर जास्त टोस्टमध्ये वापरले जाते.
पिवळ्या बटरमध्ये मिठाचा वापर केल्याने त्याचे आयुष्य वाढते. पण जास्त मीठ नुकसानदायक ठरू शकते.
पांढरे बटर नैसर्गिक असते. याला मलाईच्या मदतीने काढले जाते. पोटासाठी हे गुणकारी आहे.
पांढऱ्या बटरचे आयुष्य पिवळ्या बटरपेक्षा कमी असते.
.
पांढरे बटर शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते. कारण यात ट्रान्स फॅट नसतो.
.
लोणच्याच्या अंदाजाने यात लाल, तिखट, मीठ आणि तेल टाका