Published Dec 04 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - Pinterest, Instagram
प्रोटीन आणि फायबरचा balance साधत सिंधू डाएट प्लान करते. ब्रेकफास्टमध्ये दूध,अंडी खाते.
लंच आणि डिनरमध्ये भाज्या, ग्रील्ड चिकन,भात खायला आवडतो.
मिड-मिलमध्ये ड्राय फ्रूट्स, ताजी फळे आवडतात, त्यामुळे ती फ्रेश आणि एनर्जेटिक राहते
प्री-वर्कआउट स्नॅकसाठी, सिंधू केळी खाते. आणि पोस्ट-वर्कआउटसाठी, तिला प्रोटीन शेक आणि शेक बार खायला आवडते
स्वत:ला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी सिंधू दिवसभरात भरपूर पाणी पिते, ट्रेनिंग सेशनदरम्यानही ती पाणी पिणं पसंत करते
.
चीट डेच्या दिवशी पी.व्ही.सिंधू केक, पेस्ट्रीज खाते, आणि तिची फेव्हरेट हैदरबादी बिर्याणी
.
फिट राहण्यासाठी पी.व्ही.सिंधू हा डाएट प्लान फॉलो करते
.