Published Dec 23, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
लोह, फायबर, झिंक, प्रोटीन, कॅल्शिअम, फॉस्फरस असे अनेक घटक मेथीमध्ये आढळतात
पचनाच्या समस्यांवर रामबाण उपाय म्हणजे मेथीच्या पानांचा ज्यूस
मेथीच्या पानांमध्ये फायबर असते, त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते
मेटाबॉलिझम रेट वाढण्यासाठीही मेथीच्या पानांचा ज्यूस उपयुक्त मानला जातो
हार्ट हेल्दी राहण्यासाठीही मेथीमधील पोटॅशिअम अत्यंत गुणकारी
शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मेथीच्या पानांचा ज्यूस नक्की प्यावा
.
मेथीच्या पाण्यामुळे दुखवा कमी होतो, केसही हेल्दी होतात
.
डायबिटीज नियंत्रणात राहण्यासाठीही मेथीच्या पानांचा ज्यूस उपयुक्त ठरतो
.