Published Oct 29, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
खारीकमध्ये फायबर, प्रोटीन, पोटॅशियम मोठ्या प्रमाणात आढळते
शरीरातील लोहाची कमतरता दूर होण्यासाठी 4 भिजवलेल्या खारका खाव्या
अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणांमुळे हार्ट तंदुरुस्त राहण्यास मदत होते
व्हिटामिन बी5 मुळे केस स्ट्राँग राहण्यास मदत होते
बद्धकोष्ठता दूर होण्यासाठी रोज भिजवलेल्या 4 खारका खाव्या
खारीकमध्ये असलेले पोषक घटक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात
.
मात्र, तुम्हाला कोणताही गंभीर आजार असेल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच खारका खाव्यात