Published Nov 18,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
लोह, फॉलेट, प्रोटीन, फॉस्फरस, पोटॅशिअम असे अनेक गुण मुगाच्या डाळीत आहेत
फायबर मुगाच्या डाळीत जास्त प्रमाणात असते त्यामुळे पचन सुधारते
वेट लॉस करण्यातही मूगाची डाळ फायदेशीर, भूक नियंत्रित राहते.
मूग डाळीमुळे त्वरित एनर्जी मिळते, थकवा आणि अशक्तपणा राहात नाही
इम्युनिटी वाढवते त्यामुळे रोगांशी लढण्याची ताकद मिळते
मूग डाळीतलं पोषक घटक ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवण्याचं काम करतात
.
मूग डाळ पोषक असली तरी डायबिटीजच्या रुग्णांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा
.