Published Nov 09,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सी, बी 6, कॅल्शिअम, फॉस्फरस, फायबर असे अनेक घटक लसणात असतात
कच्चा लसूण आणि भाजीमध्ये घातलेला लसूण दोन्ही आरोग्यासाठी फायदेशीर
साजूक तुपात लसूण तळून खाल्ल्यास अनेक फायदे होतात.
लसूण तुपात तळून खाल्ल्याने ब्रेन स्ट्रोकचा धोका जाणवत नाही, ब्लड प्रेशर नॉर्मल राहते
रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होऊ शकते, तुपात तळून लसूण खा
तुपात भाजून लसूण खाल्ल्याने हृदयाशी संबंधित आजार होत नाहीत
.
लसूण तुपात तळून खाल्ल्याने बद्धकोष्ठतेपासून सुटका होते, अपचनाची समस्या राहत नाही
.
तुपासह लसूण शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही.
.