Published Nov 09,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
कारल्यामध्ये चारेंटिन नावाचे पोषक तत्त्व असते, इन्सुलिनची पातळी वाढवण्यास मदत करते
पालकामधील मॅग्नेशिअम इन्सुलिन वाढण्यास मदत करते, जे ब्लड शुगर नियंत्रणात राहण्यास फायदेशीर
पेरूमध्ये भरपूर फायबर असते आणि त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असतो, साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते
व्हिटामिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सयुक्त टोमॅटोचा ज्यूस ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवतो
दुधीच्या ज्यूसने वजन कमी होण्यास मदत होते, ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते
लिंबू आणि आवळ्यामध्ये व्हिटामिन सी भरपूर प्रमाणात असते, साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते
.
गंभीर आजार असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
.