Published Nov 28, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन्स, पोटॅशिअम, फायबर, कॅल्शिअम आढळते
कोलेजन वाढते, त्यामुळे स्किन हेल्दी राहण्यास मदत होते
व्हिटामिन सीयुक्त क्रॅनबेरी इम्युनिटी वाढवण्यास मदत करते
फायबर मोठ्या प्रमाणात असते त्यामुळे पचनाच्या समस्या दूर होतात
यूरिनरी ट्रॅकमध्ये असलेलं इंफेक्शन दूर करण्यासाठी क्रॅनबेरी उपयुक्त
होमोसिस्टीन कपाउंडयुक्त क्रॅनबेरीमुळे हृदयाच्या आजारांचा धोका कमी होतो
.
डोळ्यांच्या फायद्यासाठी क्रॅनबेरी खाणं चांगलं मानलं जातं, व्हिटामिन ए असल्याने डोळ्यांना फायदा
.