Published Nov 21,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
डार्क चॉकलेटमधील सिरोटोनिन आणि एंडोर्फिन हार्मोनची लेव्हल वाढते, मूड स्विंग्स कमी होतात
डार्क चॉकलेटमधील कॅफीन आणि शुगरमुळे एनर्जी मिळते
मॅग्नेशिअम भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे क्रॅम्प्सपासून आराम मिळतो
डार्क चॉकलेटमध्ये लोह खूप असते, शरीरात लोहाची कमतरता राहात नाही
अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात डार्क चॉकलेटमध्ये, सूज आणि ब्लोटिंगची समस्या कमी होते
डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने स्ट्रेस कमी होतो, पाळीतील समसया कमी होतात
.
डायबिटीज किंवा एलर्जी असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच चॉकलेट खावे
.