Published Dec 09, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सर्दी-खोकल्यावर उपाय म्हणून भोपळ्याच्या बियांचा फायदा होतो
भोपळ्याच्या बिया हिवाळ्यात खूप फायदेशीर आणि चांगल्या मानल्या जातात
भोपळ्याच्या बिया मेंदूसाठीही फायदेशीर मानल्या जातात.
भोपळ्याच्या बिया सूज उतरावी म्हणून फायदेशीर आहेत
भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर फायबर सोबतच हेल्दी फॅट्स आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात
भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि मॅग्नेशियम असतात, जे नैराश्य टाळण्यास मदत करतात
.
भोपळ्याच्या बियांची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
.