Published Jan 02, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सकाळी रिकाम्या पोटी ग्रीन टी चुकूनही पिवू नका, मेटाबॉलिझमवर परिणाम होतो
औषध घेतल्यानंतर चुकूनही ग्रीन टी पिवू नये, केमिकल्समुळे गॅस आणि एसिडीटीचा त्रास होतो
जेवल्यानंतर ग्रीन टी पिवू नये, त्यामुळे पोषक तत्त्व कमी कमी होतात.
ग्रीन टीमध्ये कॅफिन असते, झोपण्यापूर्वी ग्रीन टी पिवू नका, निद्रानाशाची समस्या उद्भवू शकते
पचनशक्ती कमकुवत असल्यास, अशक्तपणा, Anxiety, प्रेग्नंट महिला, मायग्रेनचा त्रास असलेल्यांनी ग्रीन टी टाळावा
सकाळी एक्सरसाइजनंतर अर्धा तासाने, सकाळी 11 ते 12 दरम्यान, जेवणाआधी 1 तास, संध्याकाळी नाश्तानंतर 1 तास
.
ग्रीन टीमध्ये लिंबू पिळून प्यायल्यास जास्त फायदेशीर, दिवसभरात 2 ते 3 कपापेक्षा जास्त पिवू नये
.