Published Nov 14,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
बॅड कोलेस्ट्रॉलमुळे हार्टच्या समस्यांचा धोका वाढतो.
गव्हाच्या पिठात मक्याचं पीठ मिक्स करून पोळ्या करा, बॅड कोलेस्ट्रॉल शरीराबाहेर पडते
मक्याच्या पिठात फायबर जास्त प्रमाणात असते, बॅड कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात येते
बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होते, अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात. फायदे मिळतात
गव्हाच्या पिठात मक्याचं पीठ समसमान किंवा थोडं कमी मिक्स करा.
शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढण्यासाठी वेगवेगळे उपाय केले जातात
.
मात्र, जास्त प्रमाणात कोलेस्ट्रॉलचा त्रास असेल तर डॉक्टारांचा सल्ला नक्की घ्या.
.