बुधवार, 21 ऑक्टोबर 2026
पुरुषांचा स्टॅमिना वाढविण्यासाठी मोरिंगा फूल कसे वापरावे (फोटो सौजन्य - iStock)
आजकालचे धावपळीचे जीवन, अनियमित खाण्याच्या सवयी, रात्री उशिरापर्यंत काम करण्याची सवय आणि मानसिक ताण यांचा थेट परिणाम पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यावर होत आहे. ज्यामुळे लैंगिक कमजोरी, शीघ्रपतन, इच्छा नसणे आणि थकवा यासारख्या समस्या सामान्य होत आहेत. याचा केवळ नातेसंबंधांवरच परिणाम होत नाही तर आत्मविश्वास आणि मानसिक आरोग्यावरही खोलवर परिणाम होतो. बरेच लोक उपायासाठी औषधांचा अवलंब करतात, परंतु त्यांचा दीर्घकालीन वापर शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतो.
आयुर्वेदात पुरुषांमध्ये लैंगिक शक्ती आणि प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी अनेक नैसर्गिक उपायांचा उल्लेख आहे. सर्वात प्रभावी उपायांपैकी एक म्हणजे मोरिंगा फुलांचे सेवन. मोरिंगा, ज्याला शेवगा म्हणूनही ओळखले जाते, हे औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध झाड आहे, त्याची पाने, शेंगा आणि फुले आयुर्वेदात विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. विशेष म्हणजे उन्हाळ्याच्या हंगामात, मोरिंगाची फुले झाडांवर मुबलक प्रमाणात उमलतात आणि ती आजूबाजूच्या परिसरात, शेतात आणि बागेत सहज दिसतात. या लेखात, रामहंस चॅरिटेबल हॉस्पिटलमधील आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा यांच्याकडून जाणून घ्या, लैंगिक आरोग्यासाठी मोरिंगा फूल कसे वापरावे? (फोटो सौजन्य – iStock)
शेवग्याच्या शेंगांच्या फुलाचा वापर कसा करावा?
मोरिंगा फुलांचा वापर वा सेवन कसे करावे
डॉ. श्रेय शर्मा स्पष्ट करतात की मोरिंगा फुलांमध्ये तीक्ष्ण, उष्णता निर्माण करणारा आणि कडू रस असतो, जो शरीरातील दोषांना विशेषतः कफ आणि वात या दोषांना संतुलित करतो. हे फूल जळजळ कमी करते आणि रक्ताशी संबंधित समस्या ज्याला हेमोप्टायसिस म्हणतात, ते दूर करण्यास देखील मदत करते. म्हणूनच मोरिंगा फुलाला आयुर्वेदात संपूर्ण कामोत्तेजक औषध मानले जाते.
पहिल्यांदाच शारीरिक संबंध ठेवल्यावर होतात शरीरात 8 बदल, लग्नापूर्वी हे माहीत असायलाच हवे
कामोत्तेजना वाढविण्यासाठी कसे सेवन करावे?
मोरिंगाची फुले दुधात उकळून सेवन केल्याने ते लैंगिक टॉनिक म्हणून काम करते. ते वीर्य घट्ट करते आणि मजबूत करते, शीघ्रपतनातून आराम देते आणि उत्साह आणि ऊर्जा वाढवते. ही पद्धत विशेषतः शारीरिक कमजोरी, ताणतणाव किंवा वीर्य-संबंधित विकारांनी ग्रस्त असलेल्या पुरुषांसाठी उपयुक्त आहे. मोरिंगा फुले दुधात उकळून खाल्ल्यास शरीराची पचनशक्ती मजबूत होते, शुक्राणीसाठी पोषण होते आणि पुरुषांना एकंदर लैंगिक आरोग्य प्रदान करते.
५-७ ताजी किंवा वाळलेली मोरिंगाची फुले एका कप दुधात उकळा, ती गाळून घ्या आणि झोपण्यापूर्वी सेवन करा. तथापि, डॉ. शर्मा सल्ला देतात की ते आयुर्वेदिक तज्ज्ञांच्या देखरेखीखाली आणि शरीराच्या स्वरूपानुसार सेवन करावे.
काय सांगतो अभ्यास?
कामोत्तेजना वाढविण्यासाठी करा उपयोग
PMC ने केलेल्या आधुनिक संशोधनातून असेही दिसून येते की शेवग्याची शेंग टेस्टोस्टेरॉनची पातळी राखण्यास मदत करू शकते. हे नैसर्गिकरित्या पुरुषांच्या शरीरातील हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. याशिवाय, ते शुक्राणूंची संख्या आणि गुणवत्ता वाढवण्यासाठीदेखील उपयुक्त मानले जाते. म्हणूनच, प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी शेवग्याच्या शेंगांचे फूल एक नैसर्गिक आणि सुरक्षित उपाय ठरत आहे.
आयुर्वेदानुसार पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यासाठी मोरिंगा फुले एक उत्कृष्ट औषध आहेत. डॉ. श्रेय शर्मा यांनी सुचवलेला प्रयोग – दुधात उकळून सेवन केल्यास ते केवळ लैंगिक ऊर्जा वाढवतेच असे नाही तर शरीराची एकूण सहनशक्ती आणि संतुलनदेखील वाढवते.
Pregnancy दरम्यान शारीरिक संबंध ठेवणे योग्य की अयोग्य, जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून योग्य माहिती
कोणी सेवन करू नये?
काही लोकांनी मोरिंगा फुले त्यांच्या तिखट आणि उष्ण गुणधर्मांमुळे सावधगिरीने खावीत. विशेषतः जास्त पित्त असलेले लोक, उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त असलेले लोक किंवा ज्यांना आधीच लैंगिक हार्मोन्सशी संबंधित कोणतीही गंभीर समस्या आहे त्यांनी सल्ल्याशिवाय ते वापरू नये.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
