(फोटो सौजन्य: सोशल मीडिया)
बदलती जीवनशैली बघता आजकाल अनेकजण लठ्ठपणाच्या आजाराने ग्रस्त आहेत, ज्यामुळे आता बहुतेक लोक हे आपले वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डायटिंगचा पर्याय निवडत असतात. आता डाएट म्हटलं की, खाण्या-पिण्यावर बंधन ही आलीच. अशातच आज आम्ही तुमच्यासाठी एक चविष्ट आणि झटपट रेसिपी घेऊन आलो आहोत जिचा तुम्ही तुमच्या डाएट रुटीनमध्ये समावेश करू शकता. ही रेसिपी चवीला तर अप्रतिम आहेच शिवाय यातील पोषक घटक दिवसभर तुमचे पोट भरलेले ठेवण्यास मदत करेल.
जेव्हा तुम्ही डायटिंगवर असता तर तेव्हा आपल्याला फार विचारपूर्वक खावे लागेल. अनेक गोष्टींपासून दूर राहावे लागेल. अशा परिस्थितीत तुम्ही प्रथिनांनी युक्त हेल्दी चीज तुमच्या आहाराचा भाग बनवू शकता. अशा परिस्थितीत, आज आम्ही तुमच्यासाठी पनीर आणि उकडलेले चणे यापासून तयार केल्या जाणाऱ्या चटकेदार आणि चविष्ट सॅलडची रेसिपी घेऊन आलो आहोत. पनीर आणि हरभरा दोन्ही प्रथिने आणि फायबरचा उत्कृष्ट स्रोत आहेत. पनीर आणि हरभरा दोन्ही जलद वजन कमी करण्यास मदत करतात. चला तर मग अजिबात वेळ न घालवता जाणून घेऊयात यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.
सर्वांच्या आवडीचे Peri Peri Fries आता घरीच बनवा, 10 मिनिटांत तयार होते रेसिपी
साहित्य
रात्रीच्या उरलेल्या चपात्या फेकू नका, त्यापासून तयार करा हा कुरकुरीत पदार्थ, घरातील सर्वच होतील खुश
कृती
