दातांवरील पिवळ्या थरामुळे हसणं होतंय कठीण? सोपा घरगुती उपाय चमकवेल दात हिऱ्यासारखे

White Teeth Home Remedies: दात कसे पांढरे करायचे, दात चमकदार कसे करायचे, दातांचा पिवळसरपणा कसा दूर करायचा? हे प्रश्न अगदी सामान्य आहेत. कोणत्या घरगुती उपायांनी काढाल पिवळा थर

आजच्या काळात दात पिवळे पडणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. ब्रश केल्यानंतरही अनेकांना दातांवर पिवळ्या थराचा त्रास होतो. अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, तंबाखू, चहा-कॉफीचे सेवन आणि तोंडाच्या स्वच्छतेच्या अभावामुळे दातांचा रंग पिवळा पडू शकतो. 

अशा परिस्थितीत काही घरगुती उपाय दात पांढरे आणि चमकदार ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. दात कसे पांढरे करायचे, दात चमकदार कसे करायचे, दातांचा पिवळसरपणा कसा दूर करायचा? हे प्रश्न अगदी सामान्य आहेत. या लेखात आम्ही तुम्हाला संत्र्याची साल, केळीची साल, मीठ, बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा वापर करून दातांचा पिवळेपणा कसा दूर करू शकतो ते सांगणार आहोत. (फोटो सौजन्य – iStock) 

संत्र्यांचे साल

संत्र्याच्या सालीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि कॅल्शियम आढळते, जे दातांवरील डाग आणि डाग कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. कसे वापरावेः

• संत्र्याच्या सालीचा तुकडा घ्या आणि दातांवर हलक्या हाताने चोळा
• असे केल्याने दातांवरील थर आणि पिवळसरपणा हळूहळू दूर होऊ लागतो
• आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरा

हेदेखील वाचा – दातांवर साचलेला पिवळा थर घालवण्यासाठी स्वयंपाक घरातील ‘हे’ पदार्थ वापरा, दात होतील पांढरे

केळ्याचे साल

केळीच्या सालीमध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि मँगनीज सारखे खनिजे असतात, जे दात पांढरे करण्यास मदत करतात. कसे वापरावेः

• केळ्याची ताजी साल घ्या आणि ती हलक्या हाताने दातांवर घासून घ्या
• 2-3 मिनिटे चोळल्यानंतर साध्या पाण्याने तोंड धुवा
• दिवसातून एकदा याचा वापर करा, यामुळे दातांचा पिवळेपणा कमी होऊ शकतो

मीठ 

मीठामध्ये नैसर्गिक स्वच्छता गुणधर्म आहेत जे घाण काढून टाकण्यास आणि दातांची चमक वाढविण्यास मदत करतात. कसे वापरावेः  

• टूथपेस्टमध्ये चिमूटभर मीठ मिसळा आणि रोज ब्रश करा
• दातांवर साचलेला थर काढून पिवळसरपणा कमी करण्यास मदत होते
• लक्षात ठेवा की याचा जास्त वापर केल्याने दातांचा मुलामा खराब होऊ शकतो त्यामुळे आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा वापर करू नका 

बेकिंग सोडा 

बेकिंग सोडामध्ये माईल्ड एम्ब्रेसिव्ह गुणधर्म असतात जे दातांच्या वरच्या पृष्ठभागावरील डाग काढून टाकण्यास मदत करतात कसे वापरावेः 

• चिमूटभर बेकिंग सोडा पाण्यात मिसळून पेस्ट तयार करा
• ही पेस्ट दातांवर लावा आणि 2 मिनिटे हलक्या हाताने घासून घ्या. यानंतर तोंड चांगले धुवावे
• बेकिंग सोडा आठवड्यातून एकदाच वापरा, कारण त्याचा जास्त वापर केल्याने दात कमकुवतदेखील होऊ शकतात 

हेदेखील वाचा – किळसवाणे दिसतात पिवळे दात, 3 पदार्थांनी होतील हिऱ्यासारखे चमकदार

लिंबाचा रस 

लिंबूमध्ये असलेले सायट्रिक अ‍ॅसिड दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यास मदत करते. कसे वापरावेः 

• एक चमचा लिंबाच्या रसात थोडासा बेकिंग सोडा मिक्स करून पेस्ट बनवा
• ही पेस्ट 1-2 मिनिटे दातांवर घासून ठेवा
• यानंतर लगेचच तोंड पाण्याने चांगले धुवावे
• हे महिन्यातून दोनदा जास्त करू नका, कारण लिंबात आम्ल असल्याने दातावरील मुलामा कमी होऊ शकतो. तसंच हे हलक्या हाताने घासा 

महत्त्वाची टीप

जास्त प्रमाणात बेकिंग सोडा, लिंबू किंवा मीठ वापरल्याने दात मुलामा चढवणे कमकुवत होऊ शकते, म्हणून त्यांचा वापर मर्यादित प्रमाणात करा. हे उपाय सामान्यतः दातांचा पिवळेपणा कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत, परंतु गंभीर समस्यांमध्ये दंतवैद्याचा सल्ला घेणे चांगले आहे. या घरगुती उपायांचा नियमित आणि संतुलित वापर करून तुम्ही तुमच्या दातांचा शुभ्रपणा आणि चमक टिकवून ठेवू शकता.