निरोगी आरोग्य जगण्यासाठी शरीरात झिंक असणे आवश्यक आहे. शरीरामध्ये झिंकची योग्य पातळी असल्यास आरोग्याला हानी पोहचत नाही. मात्र शरीरामध्ये झिंकची पातळी कमी झाल्यानंतर आरोग्य बिघडू लागते. याशिवाय शरीरात अनेक वेगवेगळी…
Zinc Rich Foods: शरीराला झिंकची फारशी गरज नसते, पण जर शरीरात त्याची कमतरता असेल तर अनेक जुनाट आजार आपल्यावर सहज मात करू शकतात. आपल्या शरीरात झिंकच्या कमतरतेमुळे काही लक्षणे दिसू…
Side Effects of Zinc Rich Foods: आपल्या शरीरासाठी झिंक हे अत्यंत महत्त्वाचे खनिज आहे. मात्र झिंक पदार्थांचे अतिसेवन करणे हे आपल्या आरोग्यासाठी नक्कीच हानिकारक ठरू शकते. डॉक्टरांच्या म्हणण्याप्रमाणे अक्रोड, पिस्ता,…
आपल्या शरीरातील अनेक कार्ये व्यवस्थित चालण्यासाठी आवश्यक असतात. ब्रोकोली खाल्ल्याने पचनाशी संबंधित समस्या, हृदयाशी संबंधित आजार आणि लठ्ठपणा टाळता येतो.
