जास्त प्रमाणात नॉनव्हेज खाणे आरोग्यासाठी धोकादायक; होऊ शकतात भयंकर आजार

जर तुम्हाला जास्त मांसाहार आवडत असेल तर ते धोकादायक ठरू शकते. जास्त नॉनव्हेज खाल्ल्याने पचन बिघडते. बीपी वाढवते. अनेक वेळा वजन वाढण्यामागे आणि कोलेस्टेरॉल वाढण्याचे कारण म्हणजे मांसाहार. असे म्हटले जाते आणि अनेक संशोधनंही समोर आली आहेत की, जास्त मांसाहार खाल्ल्याने एकाग्र होण्यात त्रास होतो. त्याचबरोबर रागही वाढतो(Eating too much nonveg is dangerous to health Can cause terrible illness).

जर तुम्हाला जास्त मांसाहार आवडत असेल तर ते धोकादायक ठरू शकते. जास्त नॉनव्हेज खाल्ल्याने पचन बिघडते. बीपी वाढवते. अनेक वेळा वजन वाढण्यामागे आणि कोलेस्टेरॉल वाढण्याचे कारण म्हणजे मांसाहार. असे म्हटले जाते आणि अनेक संशोधनंही समोर आली आहेत की, जास्त मांसाहार खाल्ल्याने एकाग्र होण्यात त्रास होतो. त्याचबरोबर रागही वाढतो(Eating too much nonveg is dangerous to health Can cause terrible illness).

असा सल्ला दिला जातो की जे शाकाहारी आहाराला प्राधान्य देतात त्यांनी मांसाहार करू नये कारण तुमचे पोट, आतडे आणि यकृत ते पचण्यासाठी पुरेसे एन्झाइम तयार करत नाहीत. जास्त मांसाहार खाल्ल्याने माणसाच्या आत चिडचिड येऊ लागते, स्वभावाने तो चिडखोर होऊ लागतो. मांसाहारामुळे तुमचे शरीर आणि मन दोन्ही अस्वस्थ होते. मांसाहारी लोकांमध्ये अनेक गंभीर आजारांचा धोका शाकाहारी लोकांनुसार जास्त असतो.

त्यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकार, कर्करोग, किडनीचे आजार, संधिवात, अल्सर असे अनेक आजार तुम्हाला आपल्या कवेत घेऊ शकतात. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार मांसाहार हे मानवी शरीरासाठी धूम्रपानाइतकेच घातक आहे. शिजवलेल्या मांसापासून प्राणघातक कॅन्सरचा धोका असल्याचेही या अहवालात सांगण्यात आले आहे.

मांसाहारापेक्षा शाकाहारी जेवण आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहे. शाकाहारी अन्न माणसाला निरोगी, दीर्घ, निरोगी आणि तंदुरुस्त बनवते. शाकाहारी लोक नेहमी थंड मनाचे, सहनशील, खंबीर, शूर, मेहनती, शांतताप्रिय आणि आनंदी असतात.

[read_also content=”घरात-दुकानात, वाहनांना ‘लिंबू-मिरची’च का बांधतात? अध्यात्म आणि विज्ञान काय सांगते? https://www.navarashtra.com/religion/religion/nimbu-mirchi-totka-nrvk-257586.html”]

[read_also content=”येथे लग्नानंतर नविन नवरा-नवरीच्या प्रायव्हेट पार्टची पूजा करतात; पूजेच्या नावावर होतात वधू-वरावर अत्याचार https://www.navarashtra.com/viral/here-after-the-wedding-the-newlyweds-worship-the-private-part-of-the-bride-the-bride-and-groom-are-tortured-in-the-name-of-worship-256616.html”]

[read_also content=”रशिया-युक्रेननंतर आता जपानमध्ये घडला गूड प्रकार; 1000 वर्षांपासून दगडात कैद असलेला राक्षस आला बाहेर https://www.navarashtra.com/latest-news/japans-killing-stone-cracked-nrvk-251491.html”]

[read_also content=”एकदम भयानक डिश! नाव ऐकून पण अंगावर काटा येईल; विंचू आणि सापाचे सूप https://www.navarashtra.com/viral/scorpion-and-snake-soup-famous-in-china-nrvk-241966.html”]

[read_also content=”भारतात सर्वात प्रथम ‘या’ गावावर पडतात पहिली सूर्यकिरणे! पहाटे 3 वाजता डोंगरावर सूर्य उगवतो; दुपारी चार वाजताच पडतो अंधार https://www.navarashtra.com/travel/travel/dong-valley-the-land-of-indias-first-sunlight-nrvk-248724.html”]

[read_also content=”हिंदू धर्मीय 33 कोटी देवतांना मानतात; पण हिंदूंना सर्वाधिक आवडणारा देव कोणता? कोणत्या देवावर आहे जास्त श्रद्धा? https://www.navarashtra.com/latest-news/hindus-worship-33-crore-deities-but-what-is-the-favorite-deity-of-hindus-which-god-do-you-have-more-faith-in-248711.html”]

[read_also content=”घरातील एक वास्तू दोष संपूर्ण कुटुंबाला बर्बाद करु शकतो; शेकडो वास्तू दोषांवर एकच जालीम उपाय https://www.navarashtra.com/latest-news/an-architectural-defect-in-a-home-can-ruin-an-entire-family-a-single-solution-to-hundreds-of-architectural-defects-nrvk-247553.html”]