तिळाच तेल आयुर्वेदात अंत्यत उपयुक्त! नक्की वाचा

 

तिळाचे (Sesame Oil )तेल आयुर्वेदात सर्वोत्तम मानले जाते हे खरे आहे. अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्या दूर करण्यासाठी तिळाचे तेल खूप प्रभावी आहे. आयुर्वेदानुसार (ayurveda) तिळाच्या तेलाचा प्रभाव अतिशय उष्ण असतो. सर्दी बरे करण्यासाठी आणि सांधेदुखीपासून आराम देण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. त्याचा योग्य वापर केल्यास अनेक वेदनांपासून लवकर आराम मिळू शकतो.

हिवाळ्यात बहुतेक लोक सांधेदुखीच्या समस्येने त्रस्त असतात. सांधेदुखीमुळे (joint pain) आपल्या दैनंदिन (daily) कामकाजावर (work) परिणाम होऊ लागतो. उदाहरणार्थ, उभे राहणे, बसणे, चालणे आणि वाकणे इ. अशा स्थितीत नाभीवर तिळाचे तेल लावल्यास सांधेदुखीची समस्या दूर होऊ शकते. तिळाचे तेल नाभीवर लावल्याने सांधेदुखीत बऱ्यापैकी आराम मिळतो.

तिळाच्या तेलाला आयुर्वेदात नेहमीच महत्त्वाचे स्थान आहे. तिळाचे तेल खाणे (eatting), मसाज करणे आणि नाभीला(navel) लावणे यासाठी सर्वाधिक वापरले गेले आहे. नाभीवर तिळाचे तेल (oil) लावल्याने शरीरात वात दोष वाढला तर तो शांत होतो. यामुळे स्नायू आणि सांधे दुखण्याशी संबंधित समस्या बर्‍याच प्रमाणात करता येतात. रात्री नाभीवर तिळाचे तेल लावल्याने काही दिवसात वातदोषापासून नक्कीच आराम मिळू शकतो.

असे बरेच लोक आहेत, जे नाभी साफ करणे नेहमी विसरतात. अशा स्थितीत नाभीवर घाण, घाण आणि अनेक प्रकारचे बॅक्टेरिया जमा होऊ लागतात. यामुळे नाभीवर (navel)संसर्ग होण्याचा धोकाही मोठ्या प्रमाणात वाढतो. अशा परिस्थितीत, संसर्ग टाळण्यासाठी, तुम्ही दररोज रात्री नाभीवर तिळाचे तेल लावून झोपा. त्यामुळे नाभीत साचलेली घाण हळूहळू बाहेर पडेल.

वास्तविक, नाभी हा एक मध्यवर्ती बिंदू आहे जिच्याशी शरीराच्या (body) अनेक नसा जोडलेल्या असतात. अशा स्थितीत रोज तिळाचे तेल नाभीवर लावल्याने सर्दी, सर्दी किंवा खोकल्याच्या समस्येवरही बऱ्याच अंशी मात करता येते. तिळाच्या तेलाचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो, ते सर्दीमध्ये खूप आराम देते.