Skin Problems ना म्हणा बायबाय! रोज प्या 5 हेल्दी घरगुती ज्युस, पहा जादुई परिणाम

कोरफडीचा रस आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतो. हे रोज प्यायल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. हे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि पचन सुधारण्यास देखील उपयुक्त आहे. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या सुधारतात

बीटरूट ज्यूसमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे त्वचेला धोकादायक अतिनील किरणांपासून वाचवतात. हिवाळ्यात बीटरूटचा रस पिणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते कारण त्यात 87% पाणी असते, जे कोरड्या हंगामातही त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. तसेच, हे रोज खाल्ल्याने चेहऱ्यावरील काळे डाग, बारीक रेषा आणि सूज यासारख्या समस्या कमी होण्यास मदत होते

गाजराच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन ए भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. हे आपल्या चेहऱ्यावरील मुरुम आणि बारीक रेषा कमी करण्याचे काम करते. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी त्वचेचे मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून संरक्षण करते आणि कोलेजनचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता वाढण्यास मदत होते

काकडीच्या रसामध्ये 96% पाणी असते, जे त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे त्वचा सुधारते. काकडीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, ज्यामुळे चेहऱ्याची सूज कमी होते आणि कोलेजन निर्मितीलाही प्रोत्साहन मिळते, ज्यामुळे त्वचा दीर्घकाळ तरूण राहते

पालकाच्या रसामध्ये अनेक पौष्टिक घटक, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आणि जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे त्वचेवरील तेलाचे उत्पादन कमी होते आणि छिद्र उघडण्याचे आणि घट्ट करण्याचे काम देखील होते. हा रस त्वचेला आर्द्रता प्रदान करतो, ज्यामुळे चेहरा चमकतो आणि त्वचेच्या समस्या जसे की काळी वर्तुळे आणि सुरकुत्या मुळापासून दूर होतात