Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • वर्ल्ड
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • टेक
    • ऑटो
    • फोटो
    • व्हिडिओ
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Ganesh Chaturthi 2025 |
  • Independence Day 2025 |
  • Shravan 2025 |
  • Today's Gold Rate |
  • Ind vs Eng
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

सर्दी-खोकल्याचा त्रास होत असताना या घरगुती टिप्समुळे मिळेल समस्येपासून आराम

ॲलर्जीमुळे सर्दी-खोकला होऊ शकतो. नाक ब्लॉक होण्याची ही समस्या खूपच त्रासदायक आहे. किचनमध्ये असे अनेक घरगुती उपाय आहेत ज्याचा वापर करून सर्दी-खोकल्याच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.

  • By प्राजक्ता प्रधान
Updated On: Nov 04, 2024 | 12:01 PM
फोटो सौजन्य- istock

फोटो सौजन्य- istock

Follow Us
Close
Follow Us:

जसजसे हवामान बदलते तसतसे सर्दी, खोकला यासारख्या समस्या उद्भवतात. या आजारापासून बचाव करण्यासाठी काही घरगुती उपाय तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.

बदलत्या हवामानात सर्दी-खोकल्याची समस्या सामान्य आहे. त्यामुळे घसा दुखणे आणि नाक बंद होण्याचा त्रास होतो. मात्र, या समस्या कोणत्याही ऋतूत उद्भवू शकतात. कधी कधी खूप थंड पदार्थ खाल्ल्यानेही सर्दी होऊ शकते. यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही स्वयंपाकघरातील काही वस्तू वापरू शकता. सर्दी आणि खोकल्यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत.

हिवाळ्याच्या सुरुवातीस अनेकांना सर्दी, खोकल्यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. काही वेळा याकडे दुर्लक्ष केल्याने परिस्थिती गंभीर बनते. जर तुम्हाला हवामानातील बदलामुळे सर्दी-खोकल्याचा त्रास होत असेल तर औषधोपचारांव्यतिरिक्त तुम्ही काही घरगुती उपायदेखील करून पाहू शकता.

घरगुती उपाय तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्यापासून वाचवतील

गरम पाणी आणि लिंबू

गरम पाण्यात लिंबाचा रस मिसळून प्यायल्याने घसादुखी आणि नाक बंद होण्यापासून आराम मिळतो.

हेदेखील वाचा- घरच्या घरी पालक कसा लावायचा जाणून घ्या सोपी पद्धत

आल्याचा चहा

आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे घशातील सूज कमी होते.

आले हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही आल्याचा वापर करू शकता. यासाठी एका भांड्यात आल्याचे चिरलेले तुकडे टाका आणि हे पाणी उकळून घ्या. आता ते गाळून घ्या, कोमट झाल्यावर पिऊ शकता. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही त्याचे तुकडे शिजवू शकता, आता त्यात मीठ घालून सेवन करा.

मध

मध घसा खवखवणे शांत करते आणि खोकला कमी करते.

हेदेखील वाचा- दिवाळीत वापरल्या जाणाऱ्या फुलांचे काय करावे हे माहीत नाही, फेकून देण्याऐवजी असा करा वापर

हळदीचे दूध

हळदीमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि सूज कमी करतात. हळदीमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. ते गरम दुधात मिसळून प्यायल्याने सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळतो.

लसूण

लसणात अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात जे सर्दी आणि खोकल्याशी लढण्यास मदत करतात. लसणाच्या सेवनाने सर्दी-खोकल्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो. यासाठी तुपात लसूण तळून खाऊ शकता.

तुळशीचा चहा

तुळशीमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात जे सर्दी आणि खोकल्याशी लढण्यास मदत करतात.

सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा वापर केला जाऊ शकतो. तुळशीचा चहा सर्दी आणि खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी आहे. यासाठी तुळशीची पाने पाण्यात उकळून घ्या, हवे असल्यास त्यात चिमूटभर मीठही टाकू शकता. पाने गाळून घ्या, आता तुम्ही हे पाणी सेवन करू शकता.

वाफ घेणे

निलगिरी तेलाचे काही थेंब गरम पाण्यात मिसळून वाफ घेतल्याने नाक बंद होण्यापासून आराम मिळतो.

हायड्रेटेड राहा

भरपूर पाणी प्या. मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करा: घसादुखीसाठी मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करा.

मऊ पदार्थ खा

सूप, दलिया इत्यादी मऊ पदार्थ खा.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास.

छातीत दुखत असेल तर.

जर तुम्हाला सतत खोकला येत असेल.

Web Title: Cold cough problem relief home remedies tips

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Nov 04, 2024 | 12:01 PM

Topics:  

  • lifestyle tips

संबंधित बातम्या

Parenting Tips: बाळांना साखर आणि मीठ का देऊ नये? डॉक्टरांचा योग्य सल्ला, कोणत्या वयात द्यावे पदार्थ
1

Parenting Tips: बाळांना साखर आणि मीठ का देऊ नये? डॉक्टरांचा योग्य सल्ला, कोणत्या वयात द्यावे पदार्थ

शरीरसंबंधित गंभीर आजारांपासून कायमच राहाल दूर! दिवसभरातील ‘या’ वेळांमध्ये करा पाण्याचे सेवन, शरीर राहील स्वच्छ
2

शरीरसंबंधित गंभीर आजारांपासून कायमच राहाल दूर! दिवसभरातील ‘या’ वेळांमध्ये करा पाण्याचे सेवन, शरीर राहील स्वच्छ

वात-पित्त-कफ दोषामुळे त्रस्त आहात? जाणून घ्या प्रकृतीनुसार कोणते डिटॉक्स ड्रिंक ठरतील आरोग्यासाठी प्रभावी
3

वात-पित्त-कफ दोषामुळे त्रस्त आहात? जाणून घ्या प्रकृतीनुसार कोणते डिटॉक्स ड्रिंक ठरतील आरोग्यासाठी प्रभावी

फ्रिजमध्ये ठेवलेले ‘हे’ पदार्थ आरोग्यासाठी ठरतात अतिशय घातक, आतड्यांमध्ये तयार होतील विषारी घटक
4

फ्रिजमध्ये ठेवलेले ‘हे’ पदार्थ आरोग्यासाठी ठरतात अतिशय घातक, आतड्यांमध्ये तयार होतील विषारी घटक

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.