सकाळची सुरुवात शांतपणे केल्यास संपूर्ण दिवसावर त्याचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. अनेक वर्षांपासून ओम नामाचा जप मन शांत करण्यासाठी केला जातो. नियमितपणे काही मिनिटे जप आणि श्वासावर लक्ष केंद्रित केल्याने…
Fry Tomato Recipe: रोजच्या जेवणासाठी भाजी काय करायची असा प्रश्न पडत असेल, तर घरातील टोमॅटो आणि नेहमीच्या मसाल्यांपासून फक्त १० मिनिटांत चटपटीत टोमॅटो फ्राय बनवता येतो. यासाठी मध्यम आकाराचे थोडे…
सकाळचा नाश्ता हा आपल्या आरोग्यासाठी फार महत्त्वाचा मानला जातो. नाश्त्याशी जोडलेल्या काही लहान-सहान चुका पुढे जाऊन आरोग्याच्या समस्यांना आमंत्रण देऊ शकतात. कामाच्या गडबडीत आजकाल अनेकजण नाश्ता स्किप करुन डायरेक्ट लंचकडे…
सणांचा महिना सुरू होताच घरातील तांबे-पितळेची भांडी आणि देवाच्या मूर्ती साफ करण्याची लगबग सुरू होते. अनेक दिवस वापरात नसल्याने या भांड्यांवर काळा थर आणि घाण जमा होते. मात्र, घरातील काही…
Home Tips : भाजीत चुकून तेल जास्त पडलं? अतितेलाचे सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक ठरु शकते, अशात काही घरगुती टिप्सची मदत घ्या आणि भाजीतील हे अतिरिक्त तेल चुटकीसरशी बाहेर काढा.
EYVA Metabolic Tracker: शहरी भारतीयांमध्ये मेटाबॉलिक आरोग्याची स्थिती चिंताजनक असून दैनंदिन जीवनशैलीतील काही सवयींचा आरोग्य आणि जीवनमानावर प्रतिकूल परिणाम होत असल्याचे एका व्यापक अभ्यासातून समोर आले आहे.
स्वयंपाकघरात रोज वापरल्या जाणाऱ्या चाकूची धार काही काळाने कमी होणे साहजिक आहे. मात्र बोथट चाकू लगेच बदलण्याची गरज नाही; काही सोप्या पद्धतींच्या मदतीने घरच्या घरी त्याची धार सुधारता येते.
धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे वाढणारा ताण कमी करण्यासाठी जपानी जीवनशैलीतील काही साध्या सवयी उपयुक्त ठरू शकतात. स्वच्छता, निसर्गाशी नातं आणि स्वतःसाठी वेळ देण्यासारख्या छोट्या गोष्टी मनाला शांत ठेवण्यास मदत करू शकतात.
Lifestyle Tips : नवीन रंग लावूनही भिंतीवरील प्लास्टर आणि रंग पुन्हा पुन्हा निघतोय? मग तुम्ही करत आहात सामान्य चूक. भिंतींवर नवीन रंग लावण्याआधी काही गोष्टींची तपासणी करणे गरजेचे असते. भिंतीवरील…
आयुष्यातील आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी प्रेरणादायी सुविचार नक्कीच वाचा. यामुळे जीवन जगताना नवीन आत्मविश्वास मिळेल, धैर्य मिळेल. प्रेरणादायक विचार वाचल्यामुळे विचार करण्याची क्षमता सुधारता.
आनंदी आणि सक्रिय राहणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. नियमित हलका व्यायाम, पौष्टिक आहार, पुरेशी विश्रांती आणि तणावमुक्त जीवनशैली यामुळे ज्येष्ठ नागरिकांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. मेंदू सक्रिय…
मान आणि पाठीवर साचलेला काळसर थर अनेकदा अस्वच्छतेमुळे किंवा त्वचेतील बदलांमुळे दिसू शकतो. घरच्या घरी बेसन-दही वापरून तयार केलेला हा सोपा क्लिंजर त्वचा स्वच्छ ठेवण्यास मदत करू शकतो.
मुंबईत 2.7 टन वापरलेले कपडे जमा केल्यानंतर रिफाइबरने या स्वातंत्र्यदिनी नागरिकांना घरात न वापरता पडून असलेल्या कपड्यांना नवे जीवन देण्याचे आवाहन केले आहे.
नैराश्याचा सामना करताना उपचारांसोबतच जीवनशैलीतील काही बदलही मदत करू शकतात. आहार, व्यायाम आणि झोपेच्या सवयी सुधारल्याने मानसिक आरोग्याला आधार मिळू शकतो.
अनेक घरांमध्ये मुलगी वडिलांच्या आणि मुलगा आईच्या अधिक जवळ असल्याचे दिसून येते. यामागे भावनिक, मानसिक आणि संगोपनाशी संबंधित काही महत्त्वाची कारणे असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात.
The Spotlight Effect : आजूबाजूची लोक फक्त तुमच्याकडेच पाहत आहेत... असा विचार तुमच्याही मनात येतोय का? मग तुम्ही असू शकता द स्पॉटलाइट इफेक्टचा शिकार. याचा जीवनावर नक्की काय परिणाम होतो…
'फ्रेंडशिप डे' संपूर्ण जगात सर्वत्र रविवार, 2 ऑगस्ट रोजी साजरा केला जाणार आहे. या दिवशी मित्र मैत्रिणी एकमेंकांना शुभेच्छा देतात, बँड्स आणि भेटवस्तू देऊन मैत्री दिन साजरा करतात. 'फ्रेंडशिप डे'…
Gift Ideas : आयुष्यात खरे मित्र फार कमी लोकांना मिळतात. तुमच्याही आयुष्यात तुम्हाला चांगला, खरा आणि जीवलग मित्र लाभला असेल तर त्याला मैत्रीदिनानिमित्त त्याला एक गिफ्ट देणं तर बनतचं. बजेट…
जेन-झीची 'Delulu', 'FOMO', 'MIA' यांसारखी स्लँग्स आता सोशल मीडियापुरत्या मर्यादित राहिलेल्या नाहीत. संसदेतील चर्चेतही या शब्दांचा उल्लेख झाल्याने त्यांचा अर्थ जाणून घेण्याची उत्सुकता वाढली आहे.
