रोज जेवल्यानंतर खा 1 पान, नसा होतील हलक्या विष पडेल बाहेर, सद्गुरूंचा अनमोल सल्ला

Betel Leaves Benefits: सद्गुरु जग्गी वासुदेव यांच्या मते, सुपारीच्या पानांचे सेवन केल्याने न्यूरोलॉजिकल सिस्टम निरोगी राहते. सुपारीच्या पानातील अल्कधर्मी स्वभावामुळे पचनक्रिया सुधारते. जेवल्यानंतर पान खाण्याचे अनेक फायदे असल्याचे त्यांनी सांगितले आहे. कसे ते जाणून घ्या.

हिंदू धर्मात पूजेसाठी सुपारीचा वापर केला जातो आणि मुस्लिम धर्मातील लोक समृद्धीच्या प्रसंगी पानाचा आनंदांचे प्रतीक म्हणून वापरतात. पानामध्ये कत्था, गुलकंद आणि चुना मिसळून सुपारीसोबत खाणारे अनेक जण आहेत. मात्र याचे व्यसन करणे योग्य नाही. 

जेवणानंतर लोक अनेकदा पान आणि सुपारी खातात. तुम्हाला माहिती आहे का? सुपारीच्या पानात इतकी शक्ती असते की त्याद्वारे न्यूरोलॉजिकल समस्या दूर होऊ शकतात. या पानाचे सेवन केल्याने शरीराची क्रिया सुधारते. ईशा फाऊंडेशनचे संस्थापक सद्गुरू जग्गी वासुदेव यांनी या पानाचे महत्त्व सांगितले आहे. पान खाण्याचे नक्की काय फायदे आहेत, जाणून घ्या (फोटो सौजन्य – इन्स्टाग्राम/iStock) 

न्यूरोलॉजिकल सिस्टम निरोगी

सद्गुरु जग्गी वासुदेव यांच्या मते, सुपारीच्या पानांचे सेवन केल्याने न्यूरोलॉजिकल सिस्टम निरोगी राहते. सुपारीचे पान क्षारयुक्त असल्याने पचनक्रिया सुधारते. याचे सेवन केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. हे खाल्ल्याने शरीरातील अम्लीय विष निष्क्रिय होते. या पानात सापाचे विषही कमी करण्याची ताकद आहे असेही सद्गुरुंनी सांगितले आहे. 

हेदेखील वाचा – 8 दिवसात येईल शुगर नियंत्रणात, Jaggi Vasudev यांनी सांगितलेत रामबाण उपाय

पानाचे अनेक फायदे

सद्गुरूंच्या मते हे पान देठापासून एक इंच अंतरावर कापल्यास त्याचे सर्व औषधी फायदे मिळू शकतात. देठ खूप जवळ कापल्याने त्याचे औषधी गुणधर्म नष्ट होतात. सुपारीचे सेवन केल्याने कोणते आरोग्य फायदे होतात आणि त्याचे सेवन कसे करावे. महत्त्वाचे म्हणजे सुपारीच्या पानामुळे रक्तवाहिन्यांचा कडकपणा कमी होतो आणि रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत मिळते. 

न्यूरोलॉजिकल सिस्टम सक्रिय

पानांमध्ये न्यूरोलॉजिकल समस्या दूर करण्याची ताकद असते. या पानाचे सेवन केल्याने न्यूरोलॉजिकल गुंतागुंत दूर होते आणि गोष्टी समजून घेण्याची क्षमता सुधारते. याचे सेवन केल्याने विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता सुधारते. हे मज्जातंतूंचा कडकपणा कमी करते आणि न्यूरोलॉजिकल सिस्टम वाढवते. कधीकधी या पानाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. न्यूरोलॉजिकल सिस्टम सक्रिय करण्यासाठी या पानाचा जादुई प्रभाव आहे.

हेदेखील वाचा – निरोगी आयुष्याचा आनंद घेण्यासाठी सद्गुरूंनी सांगितल्या ‘या’ महत्वाच्या टिप्स नक्की उपयोगी पडतील

पान खाण्याचे फायदे

• पानाचे सेवन केल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. या पानाचे रोज जेवणानंतर सेवन केल्यास गॅस, ॲसिडिटी आणि अपचन यांसारख्या पचनाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो
• पोटातील घाणेरडे बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी हे पान गुणकारी आहे. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असलेले सुपारीचे पान शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते
• ही पाने तोंडातील बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. सुपारीच्या पानांमध्ये गॅस्ट्रो संरक्षणात्मक गुणधर्म असतात जे तोंडाच्या अल्सरपासून आराम देतात
• संधिवात वेदना कमी करण्यासाठी आणि दम्याचा उपचार करण्यासाठी या पानाचा जादुई प्रभाव आहे

पानाचे सेवन कसे करावे

सद्गुरुंनी सांगितले की या पानाचा सर्वात महत्त्वाचा भाग म्हणजे या पानाचा मधला भाग. ते कधीही लांबीच्या दिशेने कापू नये. हे पान मधोमध कापल्यास त्याचे सर्व गुण मिळतात. पान जेवणानंतरच खावे. अन्नपचन होण्यास मदत मिळते. त्यामुळे लग्नसमारंभात आजही पान देण्याची पद्धत आहे. तर अनेकदा टपरीवर जाऊनही चुन्याशिवाय पान तुम्ही खाऊ शकता.

काय म्हणतात सद्गुरू?