Introvert आहात? एकटं राहणं आवडत असेल तर व्हा सावध! 30 टक्के वाढेल Dementia चा धोका

Dementia: नवीन संशोधनात असे आढळून आले आहे की एकाकीपणाचा थेट स्मृतिभ्रंश होण्याच्या जोखमीशी संबंध असू शकतो. जगभरातील सहा लाखांहून अधिक सहभागींवर केलेल्या 21 दीर्घकालीन अभ्यासातून हे समोर आले आहे.

तुम्हाला एकटे राहायला आवडते का? जर होय, तर ही बातमी तुमच्यासाठी चिंताजनक असू शकते. एका नवीन अभ्यासानुसार, एकट्या राहणाऱ्या लोकांमध्ये स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका 30% वाढतो असे सांगण्यात आले आहे. होय, तुम्ही हे बरोबर वाचले आहे. एकटेपणा हा केवळ भावनिकच नव्हे तर शारीरिक आरोग्यासाठीही धोका ठरू शकतो.

नवीन संशोधनात असे आढळून आले आहे की एकाकीपणाचा थेट स्मृतिभ्रंश होण्याच्या जोखमीशी संबंध असू शकतो. जगभरातील सहा लाखांहून अधिक सहभागींवर केलेल्या 21 दीर्घकालीन अभ्यासांच्या पुनरावलोकनातून असे दिसून आले आहे की एकाकीपणामुळे स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका 30 टक्क्यांनी वाढतो. हा धोका वय किंवा लिंग यावर अवलंबून नाही, परंतु एकाकीपणामुळे कोणत्याही वयात स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका वाढू शकतो. ही संख्या सध्या जास्तच वाढत असल्याचे अभ्यासात सांगण्यात आले आहे. (फोटो सौजन्य – iStock) 

काय सांगतो अभ्यास?

एकटेपणा हा आता गंभीर आरोग्य समस्यांचा एक घटक मानला जातो. हे संशोधन मानसिक आरोग्यावर एकटेपणाचा प्रभाव आणखी मजबूत करते. अभ्यासात असे आढळून आले की, एकाकीपणामुळे स्मृतिभ्रंशाचा धोका तर वाढतोच, पण त्याची लक्षणे, जसे की विचार करण्याची क्षमता कमी होणे किंवा स्मरणशक्ती कमी होणे, या आजाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यापूर्वी दिसून येतात. त्यामुळे याकडे दुर्लक्ष करणे नक्कीच चुकीचे ठरू शकते. 

हेदेखील वाचा – स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी किचनमध्ये असणारा ‘हा’ पदार्थ आहे गुणकारी

Memory Loss चा धोका

स्मृतिभ्रंश आणि एकाकीपणा या दोन्हींचा परिणाम व्यक्तीच्या निर्णयक्षमतेवर, स्मरणशक्तीवर आणि विचार प्रक्रियेवर होतो. तथापि, स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे इतकी गंभीर आहेत की ते एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणतात. एकाकीपणा ही एक मानसिक स्थिती आहे ज्यामध्ये व्यक्ती समाजापासून अलिप्त वाटत असते आणि आता गंभीर आरोग्य समस्यांसाठी जोखीम घटक मानली जाते.

तज्ज्ञांचे म्हणणे काय 

फ्लोरिडा स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या सहाय्यक प्राध्यापिका आणि या अभ्यासाच्या प्रमुख लेखक मार्टिना लुचेट्टी यांच्या मते, स्मृतिभ्रंश ही एक दीर्घ प्रक्रिया आहे, ज्याची लक्षणे रोग सुरू होण्याच्या काही दशकांपूर्वी दिसू लागतात. एकाकीपणा आणि स्मृतिभ्रंश यांच्यातील संबंधांचा अधिक सखोल अभ्यास करणे महत्त्वाचे आहे. या संशोधनात असे आढळून आले की एकाकीपणामुळे अल्झायमरचा धोका 39 टक्के, रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश 73 टक्के आणि संज्ञानात्मक घट होण्याचा धोका 15 टक्क्यांनी वाढतो.

हेदेखील वाचा – तल्लख मेंदू आणि स्मरणशक्तीसाठी रामबाण आहेत या भाज्या, बदलेल आयुष्य!

टीप –  हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.