पित्तदोषाची समस्या होईल कायमची दूर! रिकाम्या पोटी नियमित खा ‘ही’ हिरवी पाने, घरगुती उपाय करून मिळवा आराम

शरीरात साचून राहिलेले विषारी घटक आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. या विषारी घटकांमुळे पोट आणि आतड्यांसंबंधित समस्या उद्भवू लागतात. आतड्यांमध्ये साचून राहिलेल्या घाणीमुळे अपचन किंवा ऍसिडिटीची समस्या उद्भवू लागते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला शरीरात वाढलेला पित्तदोष कमी करण्यासाठी रिकाम्या पोटी कोणती पाने चावून खावी, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. या पानांचे सेवन केल्यामुळे पोटात थंडावा सुद्धा टिकून राहील. तसेच शरीर कायम निरोगी राहील.

ऍसिडिटीवर प्रभावी पुदिन्याची पाने:

सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी पुदिन्याची ५ किंवा ६ पाने नियमित चावून खाल्यास पोटात वाढलेली ऍसिडिटी कमी होईल आणि शरीर कायमच थंड राहील. पुदिन्याची पाने आरोग्यासाठी अतिशय प्रभावी आहे. या पानांचे सेवन सेवन केल्यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि डोके दुखीच्या त्रासापासून सुटका मिळते. पुदिन्यामध्ये विटामिन सी मोठ्या प्रमाणावर आढळून येते. शरीराची कमी झालेली रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी पुदिन्याच्या पानांचे सेवन करावे. ही पाने पचनक्रिया कायमच निरोगी ठेवतात. शरीरात साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर काढून टाकण्यासाठी पुदिन्याची पाने प्रभावी ठरतात. याशिवाय तुम्ही पुदिन्याच्या पानांचा रस सुद्धा पिऊ शकता.

पुदिन्याच्या पानांचे सेवन करताना चणे खाण्याऐवजी तुम्ही भीमसेन कापूरचे सेवन करू शकता. यामुळे तोंडात वाढलेली दुर्गंधी कमी होईल आणि आराम मिळेल. याशिवाय पुदिन्याची पाने खाताना त्यासोबत खडीसाखर खाल्यास पित्ताचा त्रास उद्भवणार नाही. याशिवाय सतत येणारे आंबट ढेकर कमी होतील. ऍसिडिटी, अपचन, गॅस किंवा पोटासंबंधित समस्यांनी त्रस्त असलेल्या लोकांनी पुदिन्याच्या पानांचे सेवन करावे.

रात्रीच्या वेळी शरीरात जाणवणारी ‘ही’ लक्षणे ठरू शकतात मोठ्या आजारांचे संकेत, महत्वाचे अवयव होतील कायमचे निकामी

FAQ (ऍसिडिटी संबंधित प्रश्न)

ऍसिडिटी म्हणजे काय?

ऍसिडिटी म्हणजे पोटातील ऍसिड अन्ननलिकेत परत येणे, ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि अस्वस्थता निर्माण होते.

ऍसिडिटीची सामान्य लक्षणे कोणती?

ऍसिडिटीची सामान्य लक्षणे म्हणजे छातीत जळजळ, आंबट किंवा कडवट चवीचे द्रव घशात येणे, अपचन, गिळण्यास त्रास होणे, आणि घसा खवखवणे किंवा कर्कश वाटणे.

ऍसिडिटीवर घरगुती उपाय काय आहेत?

ऍसिडिटीवर अनेक घरगुती उपाय उपलब्ध आहेत, जसे की जेवणानंतर बडीशेप खाणे, आल्याचा चहा पिणे, बेकिंग सोडा आणि कोमट पाण्याचे मिश्रण पिणे, तसेच थंड दूध पिणे.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.