जेवण बनवायचा कंटाळा आलाय? मग झटपट फक्त 5 मिनिटांत घरी बनवा टेस्टी Herbed Corn Rice

सुगंधी, पौष्टिक आणि झटपट – असा आहे हा हर्ब्ड कॉर्न राईस! कंटाळवाण्या दिवसासाठी एक चवदार पदार्थ. यात ना जास्त मेहनत ना जास्तीच्या साहित्याची आवश्यकता... जाणून घ्या रेसिपी!

नोकरदार महिलांसाठी कामाच्या जबाबदारीसहच घरची जबाबदारीही सांभाळावी लागते. हे करत असताना बऱ्याच आपल्याला कामाचा कंटाळा येतो. रात्री थकून घरी आल्यानंतर आता पुन्हा जेवायला काय बनवायचं? असा प्रश्न गृहिणींच्या मनात येतो. म्हणूनच आम्ही तुमच्यासाठी आज एक सोपी, सहज आणि झटपट तयार होणारी एक खास डिश घेऊन आलो आहोत जिचे आहे आहे हर्ब्ड कॉर्न राईस! सध्याच्या या पावसाळी सीजनमध्ये बाजारात मके मोठ्या प्रमाणात येतात अशात ही रेसिपी तुमच्या जेवणासाठी एक चांगला पर्याय ठरेल.

राखीपोर्णिमेनिमित्त लाडक्या भावासाठी १० मिनिटांमध्ये बनवा खमंग गूळ-नारळाची बर्फी, नात्यात वाढेल गोडवा

आपण रोजच्या भातापासून काहीतरी वेगळं आणि चविष्ट बनवू इच्छित असाल, तर हर्ब्ड कॉर्न राईस ही रेसिपी नक्कीच उपयोगी ठरेल. मका दाण्याचा गोडसर स्वाद, सुगंधी हर्ब्सचे मिश्रण आणि गरमागरम भात यांचे हे परिपूर्ण संयोजन आहे. ही रेसिपी झटपट तयार होते आणि लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडते. ही डिश लंच, डिनर किंवा पार्टी मेनूमध्ये देखील आकर्षक ठरते. चला जाणून घेऊया यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.

साहित्य:

• तांदूळ (शिजवलेले) – २ कप
• मका दाणे (स्वीट कॉर्न) – १ कप (उकडून)
• बारीक चिरलेला कांदा – १ मध्यम
• बारीक चिरलेला लसूण – १ टेस्पून
• ऑलिव्ह ऑईल / बटर – २ टेबलस्पून
• ओरेगानो – ½ टिस्पून
• मिक्स हर्ब्स (थायम, बेसिल, रोजमेरी) – ½ टिस्पून
• मिरी पूड – ¼ टिस्पून
• मीठ – चवीनुसार
• कोथिंबीर/ पार्सली – सजावटीसाठी

Raksha Bandhan 2025 : मलईदार दुधापासून अवघ्या काही मिनिटांतच घरी बनवा गोडसर अन् चवदार Milk peda

कृती:

• यासाठी सर्वप्रथम तांदूळ पाण्याने स्वछ धुवून घ्या
• यांनतर एका कुकरमध्ये किंवा एका पातेल्यात तांदूळ, पाणी आणि मीठ घालून भात शिजवून घ्या
• तुम्ही शिळ्या भातापासूनही ही रेसिपी तयार करू शकता
• मका दाणे थोडे पाणी घालून स्टीम किंवा उकडून बाजूला ठेवा.
• आता एका कढईत ऑलिव्ह ऑईल किंवा बटर गरम करा.
• त्यात बारीक चिरलेला लसूण आणि कांदा घालून सोनेरी होईपर्यंत परतवा.
• त्यात ओरेगानो, मिक्स हर्ब्स, मिरी पूड आणि मीठ घालून १ मिनिट परतवा.
• आता उकडलेले कॉर्न घालून नीट मिक्स करा.
• शिजवलेला तांदूळ घालून सर्व साहित्य एकत्र करा. मंद आचेवर २-३ मिनिटे परतवा.
• वरून चिरलेली कोथिंबीर घालून भात चांगला ढवळा आणि गॅस बंद करा
• हव्यास असल्यास थोडं चीजही घालू शकता.
• ब्राऊन राईस किंवा बासमती तांदूळ वापरून हे अधिक हेल्दी बनवता येते.

FAQs (संबंधित प्रश्न)

हर्ब राईस हेल्दी असतो का?
हर्ब राईस हा एक हेल्दी पर्याय असू शकतो.

कॉर्न राईसचे काय फायदे आहेत?
याचे सेवन रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करते आणि आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल (HDL) कोलेस्ट्रॉल वाढवते.