आयुर्वेदातील सर्वाधिक शक्तीशाली वनस्पती, ताप-सर्दी-खोकल्यापासून अनेक आजारांवर गुणकारी

गुळवेल खाण्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. आयुर्वेदेतातील सर्वाधिक गुणकारी अशी वनस्पती असून कोणत्या गोष्टींसाठी वापरता येईल याबाबत आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसार यांनी आपल्या सोशल मीडिया अकाऊंवरून सांगितले आहे

गुळवेलामध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि मेंदूची शक्ती वाढवण्यासाठी अनेक गुण असून ती उपयुक्त ठरते. यामुळे तणाव कमी होतो, स्मरणशक्ती सुधारते आणि मेंदूची शक्ती वाढते

इतर औषधी वनस्पतींप्रमाणे गुळवेल हे व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती सुधारते, विषाणूजन्य ताप, पोटदुखी, खोकला/सर्दी, डेंग्यू, टायफॉइड इत्यादींनी ग्रस्त लोकांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दर्शवते आणि त्यामुळे गुळवेलाचा चहा, काढा देण्यात येतो. जेणेकरून प्रकृतीत लवकर बदल होईल

ही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती अँटी-बायोटिक, अँटी-एजिंग, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-व्हायरल, अँटी-डायबेटिक आणि कॅन्सर-विरोधी औषध आहे. याचे सेवन प्रत्येकजण करू शकतो

गुळवेलाची ताजी पाने आणि देठ रात्रभर भिजत ठेवा, सकाळी 1 ग्लास पाण्यात कुस्करून उकळा आणि ते अर्धे होईपर्यंत, गाळून प्या आणि प्या. सकाळी फक्त 1 चमचा पावडर कोमट पाणी वा मधासोबत खा. तुम्ही गुळवेल/गुडुची घन वटी/समशामणी वटी- 2 गोळ्या जेवणापूर्वी दिवसातून दोनदा घेऊ शकता

तुम्ही जेवणाच्या 1 तास आधी सकाळी 10 मिली गुळवेल रोज कोमट पाण्यात मिक्स करून सुरुवात करू शकता. हा गुळवेलाचा रस सर्वात शक्तिशाली असतो पण पचायला जड असतो त्यामुळे फक्त चांगले चयापचय असलेल्या लोकांनीच तो प्यावा. आपल्या डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय अजिबात पिऊ नये